Seniorenturnen
2027-02-17 08:00 - 09:00 UTC | Kirchgemeindehaus Opfikon, Oberhauserstrasse 71, 8152 Glattbrugg
Turnen für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren
Mach mit – blib fit
Aktiv und beweglich im Alter – Einfache Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen: Kreislauf und Stoffwechsel kommen sanft in Schwung, die Gelenke werden bewegt und das Gleichgewicht geschult. Alle Muskeln werden gedehnt und trainiert – auch die Lachmuskeln. Sogar das Gedächtnis wird ab und zu herausgefordert.
Kosten: CHF 7.00 pro Übungsmorgen
Leitung und Auskunft: Therese Kümin 044 830 71 23

Kontakt: Therese Kümin

Weitere Infos: https://www.kirchenregion-hardwald.ch/veranstaltung/16087
